Болстеры

Основное условие позы для медитации – это комфорт, т.е. в идеале тело не должно ощущаться вообще!
Самыми популярными приспособлениями, облегчающими процесс длительного неподвижного сидения, по-прежнему остаются подушки для медитации разнообразных форм и с различными наполнителями, а также специальные коврики и кресла.